Jeg ønsker mig en "foodbag"

Jeg har vist før nævnt at jeg selv bager vores rugbrød. Jeg syntes at det øko-brød man ellers kunne få var for dyrt, for underligt formet og for kedeligt. At bage brødet selv betyder selvfølgelig at vi sparer plastik og penge, men også at vi får langt bedre brød, uden noget underligt i for at forlænge brødets hyldeliv.

Vi opbevarer rugbrød i en brødkasse oven på et foldet viskestykke, så brødet kan "ånde". Det fungerer sådan set ok, men problemet kommer når der så også kommer boller eller andet hvedebrød til. Der bliver trangt i kassen, og sandsynligheden for at hele molevitten får mug er noget højere.
Mug, er rimelig træls for det betyder at det hele må i komposten (mere om kompost i et senere indlæg) og brødkassen i opvaskemaskinen for at få mugsporerne (mug er en svamp) ud.

En løsning på plads problemet kunne måske være to brødkasser, men to relativt store kasser på ét køkkenbord, som i forvejen ikke er ret stort, er nok at strække den lidt. Måske hvis man kunne stable dem? hmmm det har perspektiver, men den slags vi har nu kan ikke stables. Derfor kunne jeg godt tænke mig at have en-to stofpose(r) til hvedebrød, som så kunne komme i en skuffe. Det ville være meget bedre end de Maisticposer vi bruger nu, hvor brødet ikke kan ånde og mugner i stedet for at blive tørt. - Tørt brød kan da i det mindste bruges til tvebakker, panderings-krummer, croutoner, rugbrødschips eller "Arme riddere"- det kan muggent brød ikke...

Jeg kunne godt tænke mig en blå og en grøn fra Vivatex. De er fine og har en ydre og indre pose, når en pose så er tømt kan man vaske inderposen og så er den klar til næste omgang hjemmebag.
Man kunne jo også, hvis man havde været den kreative type have syet et par stykker selv - det kan ikke kræve det helt store hvis man først har "ingredienserne" og monstermaskinen fremme... i virkeligheden kunne ville jeg elske at lave dem selv, men jeg magter det faktiske ikke at sætte mig ind i hvordan jeg gør og hvilke materialer jeg vil skulle bruge.

\\ Den dovne øko hippie - over and out

Plejeprodukter uden alt hurlumhejet

De sidste år er jeg blevet mere opmærksom på hvad vi her i familien udsætter vores hud og hår for til hverdag. Vi er i forvejen ikke storforbrugere af plejeprodukter og har aldrig været det. Jeg bruger til hverdag ikke makeup og sætter hår med hårelastikker og hårnåle.
Vi har 7 produkter vi bruger hver dag, ihvertfald ugentligt, det er håndsæbe, intimsæbe, shampoo, balsam, creme, deodorant og tandpasta. Vi har desuden 2 produkter vi bruger efter behov, det er læbepomade og solcreme. Reglerne for produkterne er; Så få ingredienser, som muligt, Ingen plastik, ingen parabener og ingen SLS.

SLS er "Sodium Lauryl Sulfat" eller "Sodium Laureth Sulfat. Sulfat" og kommes i for at øge skum effekten og tørre hår og hud ud, så de øvrige ingredienser i sæben ordentligt kan trænge langt ind. Desværre har SLS den bagdel at det også er hormonforstyrrende - opfører sig som østrogen, både for os og for fisk og insekter. Vi får det ind i kroppen via hud, øjne og slimhinder samt hvis vi vasker hænder eller hår i varmt vand. Opvarmets SLS, frigiver det svovloxider på dampform og vi ånder dem ind....ellers optager vi dem bare langsomt over hud og slimhinder! Trumfen for mig er at det er et pesticid, altså det bliver brugt til at slå uønskede tilstedeværelser i marker ihjel med....HVORDAN endte det i min sæbe?

Håndsæbe
Håndsæbe skal rengøre hænderne og intet andet. Der er ikke brug for at det dufter, som en lavendelmark i Provence eller forsøger at give din hud creme på samtidig med af-fedtningen, så man føler at sæben aldrig ordentligt kommer af hænderne.

Vi bruger Urtekram No perfume - den indeholder 14 stoffer -  alle nogle jeg kender og ved hvad er og hvad de gør, ingen parabener, plastik eller SLS.
Dog syntes jeg at den pumpe, den kommer i alt for let giver alt for meget sæbe, det gør langt de flest pumper faktisk. (jo hurtigere den bliver tømt, jo hurtigere skal du jo købe mere) - Jeg sætter et hårelastik omkring pumpe stangen under pumpehovedet og kan derved lettere sørge for at doseringen ikke bliver enormt stor. Vi voksne bruger 2 pumpeslag og M bruger 1.

Shampoo
JEG har ikke behov for at mit hår dufter til hverdag, og derfor bruger M og jeg Urtekrams "No perfume" shampoo. den ligeledes er SLS-, plastik- og silikonefri og indeholder ingen underlige ingredienser, som ingen dødelige ved hvad er eller gør. Der er 15 stk i "No perfume" shampoo.
N, kan godt lide at det dufter når han vasker håret, så ham har vi ikke fundet den ideelle løsning til endnu - måske vi skal prøve at lave en selv? Urtekrams dufter for tøset(rose) eller ikke stærkt nok (appelsin), siger han. 😆😛 Han har desuden sart hovedbund, så alt med SLS er udelukket OGSÅ af den grund.

NÅR jeg gerne vil at mit hår dufter, putter jeg en smule af min yndlingsduft i før jeg sætter det.


Balsam eller Conditioner (hvad er forskellen?) 
Lige nu bruger vi (mest M på 5 år, som har krøller) Angelamarks balsam, men jeg tror vi prøver urtekrams af når de to halve flasker vi har nu er tomme. Urtekrams balsam har 17 ingredienser og jeg ved hvad alle ordene betyder og ingen af dem er parabener, plastik eller silikone. - Nu må vi se om den er god nok til M's krøller....(krydser fingre)

Intimsæbe
Intimsæben er noget jeg arbejder på at finde en bedre løsning til. Den jeg har nu er fra apoteket ( altså deres serie) men den indeholder både SLS OG paraben - siden jeg opdagede det har jeg nægtet at bruge den( godtroende, som jeg er, troede jeg at apoteket var klogere).
Desværre har jeg ikke rigtig noget godt alternativ - Urtekram har ingen intimsæber 😒(det ville ellers være perfekt, men næsten for nemt), så jeg må ty til den lokale Sundheds-pusher (aka helsekost) for en god intim sæbe, uden hormonforstyrrende stoffer - Jeg opdaterer lige når jeg har fundet en tilfredsstillende en.

Opdatering: Jeg har fundet en som fungerer ok for mig. Jeg har brugt den 5-7 gange og er positiv. Det er Organ(y)cs intimsæbe. Den indeholder ingen SLS og ingen parabener - dog indeholder den kamille olie, hvilket gør at den dufter dejligt og skulle være beroligende, men faktisk vil jeg helst have min intimsæbe helt fri for parfume.

Deodorant
Jeg bruger (igen) et "No perfume" produkt fra Urtekram, nemlig deres "Deo crystal", som indeholder et "all time low" på 4 ingredienser, hvoraf ingen er plastic, giftige eller hormonforstyrrende. M bruger selvfølgelig ikke den slags endnu, og N bruger kun deo med 3 dages mellemrum og da bruger han en Hugo Boss, som endnu ikke har fået et eftersyn og kun får det hvis han vil have det,

Tandpasta
Her bruger vi Zendium, fordi de ikke bruger SLS, men jeg har endnu ikke brugt ret meget tid på at udforske markedet og se om der skulle være et endnu bedre alternativ. Jeg har fx ingen ide om slibemidlet i Zendium er mikroplastik eller om der er andet skidt i. - Jeg vender tilbage når jeg skriver om tandbørster.

Creme
Jeg bruger "Organic Essence Shea cream", som indeholder 6 ingredienser - genkendelige og uden hormonforstyrrende virkning. Cremen bruger jeg i ansigtet og på halsen inden sengetid og hvis jeg magter det om morgenen.😏 Vi bruger den også til evt. tørre hænder, fødder, ben eller til massage.😊 Den er genial!

Læbepomade
Faktisk en vigtig ting, som jeg aldrig har tænkt meget over hvad indeholder. Hvilket egentligt er underligt fordi det jo er på læberne og derfor let kommer i munden. Jeg har ingen favorit endnu, men har overvejet at lave en selv med ingredienser fra Urtegården. De har også et par stykker på hjemmesiden Suztain.com, som jeg lige vil tjekke ud. - Igen, jeg opdaterer når jeg ved mere.

Opdatering: Mange læbepomader indeholder mineralske olier og parabener! Ikke smart at få i munden. Organic Essence, hvis creme jeg bruger og er glad for laver også læbepomade. Den indeholder sheasmør, bivoks, solsikkeolie, kokossmør og E-vitamin - altså 5 ingredienser. Beholderen er ligesom med cremen lavet af pap og er komposterbar. Rigtig godt alternativ til paraffin med parabener.

Solcreme
Her har vi indtil videre stolet på at Derma ved hvad de gør, det har jeg (efter at apoteket svigtede min tillid) ikke tænkt mig at gøre i år, ikke uden at undersøge det grundigt først! Jeg tænker at lave et separat post, når det er lidt mere aktuelt.

Bæredygtig'ere mensturation

Vores månedlige blødning er noget af det mest kemi-fyldte og affalds-genererende i vores husholdning og familier med blebørn producerer ekstra meget.

Jeg var og har altid være utrolig træt af bind og tamponer. De lugter, de kommer til at sidde skævt eller forkert så det lækker og det skulle altid smugles fra tasken og med ud på toilettet. Længere ture på mere end 3-4 timer var upraktisk og lidt ulækre på 2 af dagene fordi jeg skulle skifte bind hver 2-3 time og hvor gør man lige af et brugt bind/tampon i naturen? - i rygsækken eller ned i lommen?(bvadr!)

I 2010, for 7 år siden opdagede jeg ved et tilfælde at der fandtes noget, der kaldtes menstruationskopper, jeg læste hjemmesiden igennem fra ende til anden og søgte på internettet om erfaringer - de var generelt gode. Nogen havde lidt svært ved at få startet og endnu andre havde det ikke rart med at skulle stikke fingrene op i skeden for at sætte den i og tage den ud.

Jeg besluttede mig for at prøve, jeg bestilte en small - Den størrelse man skal have før man har født vaginalt første gang. Den kom ret hurtigt og det tog lige et par forsøg før jeg havde taget på den - en enkelt gang fik jeg sat den skævt og alt for lavt i skeden så det lækkede og enden generede, en anden gang (det sker stadig for mig i ny og næ) har jeg fået sat den skævt så det har givet krampe i lukkemusklen bagtil - det er let at rette ved bare lige at trække lidt ned i den og så lade den svuppe tilbage på plads.

Alt i alt er jeg meget meget glad for den og bestilte i 2011 en ny i efterfødsels-størrelse efter at jeg havde fået M og den har jeg haft og brugt månedligt siden. Det lugter ikke, den kan holde mere blod end et bind, så selv på den dag jeg bløder mest skal jeg kun tømme den 3-4 gange, den kan ikke mærkes når man får den sat rigtigt, så man har total bevægelsesfrihed.
Jeg har en ret lang optakt til min egentlige blødning og i den periode lader jeg den sidde og har den kun ude 1-2 gang i døgnet.

At jeg ikke har brugt tamponer eller bind i de 5, snart 6 år siden jeg fik M betyder at jeg har sparet miljøet og min pengepung for omkring 1 pakke bind pr måned - 12 pakker om året - 72 pakker på 6 år. Jeg har lige slået op at der er 12-14 bind i en pakke -altså har jeg sparet mig selv og miljøet for omkring 850 bind.

Jeg blev med med at bruge, trusseindlæg i 3-6 dage omkring ægløsning og efter behov. Altså 6-14 stk pr måned. For et lille år siden fandt jeg en bedre løsning, som jeg ikke vidste eksisterede. Stofbind!, altså bind af stof som man så vasker og genbruger. Jeg var ikke solgt med det samme, men bestilte et par stykker, for lige at prøve. De var af fleece og dejligt tynde og bløde. Godt brede og med vinger som hæftes under trussen med en trykknap. - Jeg blev glad for dem og har siden erhvervet mig 14 stykker og vil faktisk gerne have et par fleece mere - de er mine ynglings.
Jeg bruger kun de små, trusseindlægs-størrrelser, men de findes i alle størrelser. Ad! ved jeg at der er nogen som tænker, så er der jo ikke kemikalier i til at slå bakterierne ihjel. - Nej det er der ikke, men så kommer selv samme kemikalier og parfumestoffer heller ikke på og i min krop. Hellere skifte trusseindlægget et par gange i døgnet (svarende til at skifte trusser) end at gå med alle de kemikalier mod mine slimhinder.

Jeg er glad for dem. Jeg har 3 forskellige mærker og stoffer. 6 øko bomuld(Imsevimse), 6 øko bambus(Blumchen) og 2 fleece(Funk jogging - de ER mine yndlings og derfor selvfølgelig til vask). Dem jeg er gladest for er dem af bomuld og fleece. Dem af bomuld fra Imsevimse har en, for mig, rigtig god pasform og en god pris. Dem fra Funk Jogging er bløde og endnu mindre mærkbare end almindelige trusseindlæg, mens de billige bomulds indlæg er lidt stivere og kan mærkes, som almindelige bind med vinger kan det. Dem fra Blumchen af bambus er lidt smallere, og lidt tykkere end de andre - og da jeg er til mormortrusser passer de ikke så godt, som de lidt bredere bomulds- og fleece indlæg gør - dog skal de have den kredit at de også suger lidt bedre, dem af bambus fra Blumchen altså!

Hvis jeg skal fortsætte det med at holde regnskab med mængden af affald miljøet er sparet for så har jeg sparet mellem 72 og 168 indlæg i det år jeg har haft stofindlæg i stedet for almindelige trusseindlæg. Der er gerne 30 i en pakke gode trusseindlæg - jeg har altså sparet mellem 2,4 og 5,6 pakker indlæg på et år.

Selvfølgelig skal de vaskes og det er ikke enormt miljøvenligt at vaske ved 60 grader, men de kommer med sammen med håndklæder og vaskeklude og vi vasker ikke oftere hvidt end for et år siden, så en stor ekstra udgift for hverken os eller miljøet er det ikke.

Det var alt om miljø-menstruation her fra!
Over AND out!